Первая помощь при ушибах, растяжениях, вывихах

Такие травмы, как ушибы и растяжения, встречаются в обычной жизни чаще всего, получить подобное повреждение можно в быту или на производстве, при занятиях спортом или активном отдыхе. Реже встречаются вывихи, это более тяжелая травма. Каждому необходимо владеть простыми практическими навыками, которые помогут уменьшить боль и отек, а в тяжелых случаях, когда необходим вызов скорой помощи , подготовить пострадавшего к транспортировке и свести к минимуму последствия повреждения. Необходимо определить тяжесть травмы и вовремя обратиться за медпомощью, опасно затягивать и заниматься самолечением.

Ушиб возникает при резком ударе, кожные покровы остаются целыми, характерна припухлость, болезненность места ушиба, часто наблюдается кровоподтек.

При растяжениях целостность тканей также не нарушается, повреждающая сила действует продольно. Если растянуты мышцы, возникают припухлость, кровоизлияния, движения резко болезненны. При растяжении связок затруднено движение в поврежденном суставе из-за сильной боли, он резко отекает, могут появиться разлитые кровоподтеки на большой площади кожи вокруг сустава. Травма сустава и растяжение его капсулы может привести к смещению костей внутри него – вывиху. Подобное повреждение резко болезненно, сустав выглядит неестественно, движения в нем невозможны. Квалифицированная помощь в этом случае обязательна!

Мероприятия первой помощи

При ушибе и растяжении:

• Поврежденную конечность уложить ровно, движения в месте травмы и соседних суставов ограничить.
• На 15 минут приложить холод, потом наложить давящую повязку, сила давления должна быть средней, не стоит сильно перетягивать, так как это лишь усугубит отек. Можно воспользоваться противовоспалительными мазями, если нет ран и ссадин.
• На место наложенной повязки снова приложить холод на 2 часа.

При ушибах грудной клетки, живота, таза следует срочно обратиться за помощью специалиста, так как велик риск травм внутренних органов.

Вывих лечится только специалистами, пытаться самостоятельно вправить сустав категорически запрещено. При необходимости вызовите скорую помощь.

При вывихах суставов ног не стоит пытаться встать самостоятельно, дожидаться помощи в положении лежа или полусидя. Транспортировка должна осуществляться по правилам перевозки лежачих больных, что исключит усугубление травмы. До приезда помощи необходимо сохранять полный покой сустава, повязки самостоятельно не накладываются. Можно осторожно приложить холод.